Voeding

Myrthe Rebattu

3

In 2008 ben ik afgestudeerd als diëtiste aan de Hogeschool van Amsterdam. Inmiddels ben ik 8 jaar werkzaam als diëtist en heb veel mensen geholpen op het gebied van voeding, gezondheid en lifestyle. Als diëtist mag ik iedereen adviseren en begeleiden, ongeacht de medische achtergrond. Ik geef altijd advies op maat om zo de beste resultaten te behalen. U kunt bij mij terecht voor adviezen voor onder andere:

  • Een gezond en volwaardig voedingspatroon
  • Overgewicht & Obesitas
  • Ondergewicht
  • Sportvoeding voor optimale prestaties, herstel en lichaamssamenstelling
  • Aandoeningen zoals suikerziekte, een verhoogd cholesterol, verhoogde bloeddruk en hart- en vaatziekten
  • Voeding tijdens en na de zwangerschap (lactatie en ‘back in shape’)
  • Maag-, lever- en darmproblemen (zoals o.a. stoelgangproblemen)
  • Voedselovergevoeligheid, voedselallergieën en voedselintoleranties (zoals o.a. lactose-intolerantie)
  • Vegetarische, veganistische en andere eetpatronen
  • Revalidatie na of voorbereiding op een operatie

Ik ben mij op dit moment aan het specialiseren in Sportdiëtetiek. Als sportdiëtist kan ik recreanten en topsporters tot in de detail adviseren. Ik ben zelf ook topsporter geweest en herken dan ook de winnaarsmentaliteit en het ‘over grenzen’ gaan. Een juiste voeding is dan essentieel om lichaam en geest goed te ondersteunen.

Samen gaan we uitdagingen aan en zullen we gewenste doelen bereiken!

Eerste consult

Het eerste bezoek duurt ongeveer 60 minuten. Dit uitgebreide intakegesprek is nodig om een goed beeld te krijgen van onder andere uw wensen, voedingsgewoonten en leefomstandigheden. Daarnaast doen we een uitgebreide analyse van uw gewicht en lichaamssamenstelling. Aan de hand hiervan wordt er een op uw situatie afgestemd behandelplan opgesteld, met concrete doelen.

Duur: 60 minuten, kosten 75 euro.

  • Uitgebreide anamnese van uw dieetgeschiedenis, medische geschiedenis, psychische factoren ,  lichamelijke activiteiten en huidig e voedingspatroon  en lifestyle.
  • Meten lichaamssamenstelling (lengte, gewicht, BMI, vet-, spier- en vochtpercentage , vetverdeling en omvang van taille en heupen ).
  • Evaluatie meetgegevens.
  • Opstellen en bespreken van persoonlijke doelen en behandelplan.
  • Persoonlijk voedingsadvies per e-mail of op papier.

Vervolgconsulten

Het eerste vervolgconsult duurt altijd 30 minuten. Daarna kunnen vervolgconsulten 15 of 30 minuten duren , afhankelijk van wat nodig en gewenst is. Tijdens deze consulten zullen we onder andere ingaan op het toe passen van de adviezen in het dagelijks leven.

Uiteraard kijken we ook naar de voortgang en behaalde resultaten. De resultaten bepalen namelijk ook of het nodig is om het behandelplan aan te passen.

Duur: 30 minuten, kosten 37,50 euro
Duur: 15 minuten, kosten 20 euro.

  • Meten lichaamssamenstelling (lengte, gewicht, BMI, vet-, spier- en vochtpercentage , vetverdeling en omvang van taille en heupen ) .
  • Evalueren behaalde resultaten en beoogde doelen.
  • Evalueren ervaringen, navolging voedingsadvies en indien nodig aanpassing voedingsadvies.
  • Coachen, motiveren en informatieverstrekking over gevraagde onderwerpen.

Telefonische consulten

Soms is iemand niet in de gelegenheid om op een consult te komen, maar heeft diegene wel behoefte aan begeleiding en motivatie. Dan kunnen er telefonische consulten worden ingepland. Hiervoor gelden dezelfde tarieven als voor fysieke vervolgconsulten, afhankelijk van de duur van het gesprek.

Uitgebreide voedingsberekening en gedetailleerd voedingsschema

Soms is het nodig om de voeding en voedingsbehoeften tot in de detail te berekenen. Denk aan iemand die hele specifieke wensen en eisen heeft zoals een bodybuilder of een andere type topsporter, maar denk ook aan complexe situaties met allergieën of aandoeningen. Dit vereist net even wat meer precisie. Om diegene een echt goed op maat gemaakt advies te geven, adviseer ik om gebruik te maken van deze uitgebreide analyse en advies.

Vergoeding

Je bezoek aan onze diëtiste kan gedeeltelijk worden vergoed door je zorgverzekeraar. Dieetadvisering zit namelijk in de basisverzekering. Elke verzekeringsmaatschappij heeft echter weer zijn eigen percentages en tarieven die ze vergoeden. Raadpleeg uw eigen polis en kijk dan bij dieetadvisering – ongecontracteerde zorg.

Basisverzekering: 3 uur.

Vanuit de basisverzekering krijgt iedereen per jaar 3 uur dieetadvisering vergoed. Houd hierbij wel rekening met je jaarlijkse eigen risico. Voor kinderen tot 18 jaar geldt geen eigen risico.

Aanvullende verzekering: Daarnaast kan het zo zijn dat je extra vergoeding krijgt vanuit je aanvullende verzekering. Dit is voor iedereen anders. Je kunt dit het beste nagaan in de polisvoorwaarden van je (aanvullende) zorgverzekering .

Verwijsbrief: De meeste zorgverzekeraars vergoeden zonder verwijsbrief van uw arts. Sommige zorgverzekeraars, zoals CZ en de Friesland, staan directe toelating niet toe. Er is dan een verwijsbrief van een arts vereist.

Afspraak niet nakomen:

Bij verhindering geeft u dit zo snel mogelijk door. Wanneer de afspraak niet 24 uur van tevoren is afgezegd, worden de kosten in rekening gebracht. Deze kosten worden niet door uw zorgverzekeraar vergoed en moet u daarom zelf betalen.

  • Een intieme omgeving om te trainen om jouw gewenste resultaten te behalen
  • Professionele begeleiding door gecertificeerde trainers met jarenlange ervaring
  • Een Body Composition Analyzer om jouw lichaamssamenstelling te meten
  • Bar & Lounge gedeelte