Corporate Training Amsterdam: bedrijfsfitness bij The Gym
Een gezond en fit team is een productief team. Steeds meer bedrijven in Amsterdam — van Zuidas-corporates tot startups in De Pijp — ontdekken dat bedrijfsfitness en corporate training niet langer een “nice-to-have” zijn, maar een serieuze investering in medewerkers, retentie en bedrijfscultuur. Bij The Gym Amsterdam aan de Ruysdaelkade 161 bieden we maatwerkprogramma’s voor teams van 4 tot 40 medewerkers, met persoonlijke begeleiding van onze gespecialiseerde personal trainers. In deze gids leggen we uit wat corporate training is, wat de voordelen zijn voor jouw bedrijf, en hoe een traject bij ons eruitziet.
Waarom corporate training in Amsterdam steeds belangrijker wordt
De Nederlandse arbeidsmarkt is krap. Talent vasthouden is moeilijker dan ooit. Werknemers verwachten meer van hun werkgever dan een goed salaris en een laptop — ze willen werk dat past bij een gezonde levensstijl, met aandacht voor mentale gezondheid, fysieke fitheid en werk-privébalans. Bedrijven die hierin investeren, plukken er direct de vruchten van:
- Lager ziekteverzuim — fitte medewerkers zijn minder vaak ziek; volgens TNO-onderzoek scheelt het tot 20%
- Hogere productiviteit — sportende medewerkers zijn aantoonbaar geconcentreerder en energieker
- Meer engagement — gezamenlijk sporten versterkt teamspirit
- Lagere uitstroom — medewerkers blijven langer bij werkgevers die in hun welzijn investeren
- Betere mentale gezondheid — sport reduceert stress en helpt tegen burn-out
- Sterk werkgeversmerk — corporate fitness maakt je aantrekkelijker als werkgever in een krappe arbeidsmarkt
Wat houdt corporate training bij The Gym Amsterdam in?
Onze bedrijfsfitness in Amsterdam is niet één-pak-uniek. We werken met drie hoofdformules die we volledig op maat aanpassen:
1. Group Training Sessions in onze studio
Jouw team komt 1, 2 of 3x per week naar onze studio aan de Ruysdaelkade. Sessies van 60 minuten met een onze trainers, ingericht op de samenstelling van het team. We hebben gemixte groepen, mannen-only of vrouwen-only, beginners of gevorderden — alles is mogelijk. Vaak combineren we kracht, conditie en kickboks-elementen voor variatie.
2. Op-locatie corporate fitness
Heb je een fitness-ruimte op kantoor of een andere geschikte locatie? Onze trainer komt naar jullie toe. Geschikt voor middelgrote en grote bedrijven met faciliteiten voor groepsactiviteiten. Ideaal als je medewerkers tijdens lunch of vlak na werktijd wilt laten bewegen zonder reistijd.
3. Off-site teambuilding & wellness events
Kickboks-clinic, hardloopworkshop, voedings-workshop of een complete teambuilding-dag inclusief Body Composition Analyse en personal coaching voor elke medewerker. We hebben ook samenwerkingen met het Frans Otten Stadion voor grotere events.
Wat onderscheidt onze corporate training?
- Geen massale klassen — kleine groepen (max 8 per trainer) voor persoonlijke aandacht
- Topcoaches — geen instructeurs uit een uitzendbureau maar onze vaste personal trainers, waaronder oud-Ajax fitnesstrainer Raymond Homoet
- Premium locatie — modern ingerichte boutique studio in Amsterdam-Zuid, geen ouderwetse bedrijfsfitness-ruimte
- Volledig op maat — programma afgestemd op jullie sector, samenstelling en doelen
- Body Composition Analyses — meetbare resultaten voor je medewerkers; lees meer over onze Body Composition Analyse Amsterdam
- Optie voor individuele 1-op-1 — sleutelpersonen kunnen aanvullend personal training krijgen op kosten van het bedrijf
- Fysio onder één dak — als iemand een blessure oploopt, hebben we direct een fysiotherapeut Amsterdam-Zuid beschikbaar
- Engelstalig mogelijk — voor internationale teams in de Zuidas
Het ons team
Voor corporate training zetten we een ervaren team in:
- Raymond Homoet — oud-Ajax fitnesstrainer en personal trainer, 25+ jaar ervaring met topsport en bedrijfsteams
- Jurmain Nimmermeer — head trainer en eigenaar, specialist in boksen, kickboksen en krachttraining
- Frank Sparenburg — personal trainer met expertise in gevarieerde groepssessies
- Sarah de Mol — personal trainer en aerobics specialist, perfect voor gemixte groepen
- Robin Diks — personal trainer met ervaring in corporate wellness
- Marvin Nimmermeer — personal trainer, specialist in boksen en kickboksen
- Nina Uvez — dans en HIIT specialist, brengt energie in elke sessie
Lees meer over het volledige team van The Gym Amsterdam.
Voorbeelden uit de praktijk
Wat voor bedrijven kiezen voor corporate training bij ons? Een greep:
- Marketing- en consultancybureaus uit De Pijp en Apollobuurt — wekelijkse 60-min team workouts om vrijdagmiddag de week af te sluiten
- Tech-startups en scale-ups uit Amsterdam-Zuid — bootcamp-stijl trainingen voor jonge medewerkers, vaak in combinatie met yoga
- Internationale advocatenkantoren in Zuidas — premium personal training voor partners; ad-hoc kickboks-clinics voor het hele team
- Architecten en ontwerpbureaus uit Oud-Zuid — focus op rugklachten en bureauwerk-fitness
- Internationale corporates — Engelstalige trainers voor expat-teams
Hoe werkt het traject?
Stap 1: oriëntatiegesprek
We beginnen met een vrijblijvend gesprek met HR of management. Vragen die we stellen: hoe groot is je team? Wat zijn jullie doelen (verzuim verlagen, teambuilding, wellness benefit)? Wat past bij de bedrijfscultuur? Hoeveel budget is er? Wat is de gewenste frequentie?
Stap 2: maatwerkvoorstel
Op basis van het gesprek stellen we een voorstel op met programma, frequentie, locatie, prijs en aanvullende opties (bv. Body Composition Analyses voor het hele team, voedingsworkshops, individuele coaching voor key people).
Stap 3: kick-off
Eerste sessie is meestal een team-intake waarbij iedereen kennismaakt, doelen worden besproken en eventueel een eerste meting wordt gedaan. Daarna draait het programma volgens schema.
Stap 4: voortdurende afstemming
Elk kwartaal evalueren we met HR/management hoe het loopt en passen we het programma waar nodig aan. Resultaten worden meetbaar gemaakt via deelname-rates, feedback en (als jullie dat willen) Body Composition data.
Wat kost corporate training in Amsterdam?
De prijs hangt af van een aantal factoren:
- Aantal sessies per week of maand
- Groepsgrootte (1 trainer per max 8 deelnemers)
- Locatie (in onze studio of op jullie locatie)
- Aanvullende diensten (Body Composition, individuele 1-op-1, voedingsworkshops)
- Trajectduur (vaak korting bij langere trajecten)
Indicatie: voor een groep van 8 personen, 1x per week 60 min in onze studio, zit je rond €150-€250 per sessie afhankelijk van extras. Voor grotere teams of frequentere sessies maken we volume-staffels. Vraag een vrijblijvende offerte op via een gratis intake.
Veel bedrijven kunnen corporate training fiscaal aantrekkelijk inrichten via de WKR (Werkkostenregeling). Onze administratie kan je daarbij helpen.
Veelgestelde vragen Corporate Training Amsterdam
Wat is de minimum groepsgrootte?
4 personen voor groepssessies. Voor kleinere teams adviseren we vaak duo personal training of individuele personal training per medewerker als bedrijfsfitness benefit.
Kan dit ook 1x per maand?
Ja. We bieden alles van 1x per maand tot 5x per week. Voor échte resultaten en gewoontevorming raden we minimaal 1x per week aan.
Wat als medewerkers verschillende fitness-niveaus hebben?
Onze trainers zijn gewend om binnen één groep verschillende intensiteiten te bieden. Beginners en gevorderden kunnen perfect samen trainen — iedereen krijgt zijn eigen variatie en tempo.
Hebben jullie ook engelstalige trainers?
Ja, voor internationale teams (vooral relevant voor Zuidas-bedrijven) bieden we Engelstalige sessies. Onze trainers spreken vloeiend Nederlands en Engels.
Kunnen we starten met een proef-sessie?
Zeker. We bieden vaak een gratis kennismakings-sessie van 60 minuten zodat het team de aanpak en trainer kan ervaren voordat je een traject ingaat.
Hoe meten we resultaten?
Op verschillende manieren: deelname-statistieken, anoniem ervaringsonderzoek, en — als gewenst — Body Composition Analyses van deelnemers (privacy-vriendelijk, alleen op vrijwillige basis).
Hoe meld ik mijn bedrijf aan?
Plan een gesprek via onze gratis intake en geef aan dat het om corporate training gaat. We nemen binnen 24 uur contact op om een oriëntatiegesprek te plannen.
Investeer in jouw team — vandaag
Of het nu om wekelijkse teamtraining gaat, een eenmalige team-event, of een langerlopend wellness-traject voor de hele organisatie — bij The Gym Amsterdam regelen we een corporate trainingsprogramma dat past bij jouw team, jullie cultuur en jullie doelen. Premium begeleiding, meetbare resultaten, alles op één locatie in Amsterdam-Zuid.
Plan vandaag nog een vrijblijvend kennismakingsgesprek via onze gratis intake. Of lees meer artikelen op onze blog — bijvoorbeeld over personal training in Amsterdam of fitness en gezondheid tips voor de drukke Amsterdammer.
