Frank Sparenburg – Personal Trainer Functional Fitness Amsterdam

Frank Sparenburg is personal trainer bij The Gym Amsterdam, gespecialiseerd in functional fitness, mobiliteit en houdingscorrectie. Hij helpt je beter, sterker en pijnvrij bewegen, 1-op-1 in Amsterdam-Zuid.

Functional fitness met een personal trainer in Amsterdam

Frank traint je functioneel: kracht en stabiliteit die je in het dagelijks leven en bij sport direct merkt – geen losse oefeningen, maar bewegen dat werkt.

Mobiliteit en houdingscorrectie

Veel zitten of last van je houding? Frank werkt aan mobiliteit en houding, zodat je soepeler beweegt en klachten bij de bron aanpakt.

Voor wie is Frank de juiste personal trainer?

Frank is ideaal voor wie veel zit, last heeft van stijfheid of rug-/nekklachten, of een sterker en functioneler lichaam wil opbouwen zonder blessures.

Veelgestelde vragen over training met Frank

Kan Frank me helpen met rug- of houdingsklachten?

Ja, houdingscorrectie en mobiliteit zijn zijn specialiteit – hij pakt de oorzaak aan, niet alleen het symptoom.

Wat is functional fitness precies?

Training die je lichaam sterker en functioneler maakt voor alledaagse bewegingen en sport, in plaats van losse spieren trainen.

Is dit geschikt als ik veel zit (kantoorbaan)?

Juist dan – Frank helpt je stijfheid en houdingsklachten van veel zitten te verminderen.

Start met Frank

Klaar om te beginnen? Plan een vrijblijvende gratis intake bij The Gym Amsterdam, of bekijk al onze personal training Amsterdam.