The After Corona Project (ACP)

Sorry, this entry is only available in NL.

Sinds de uitbraak van COVID-19 zijn veel mensen geraakt door het coronavirus. Sommige van hen hebben tijdens hun herstel na COVID-19 ernstige klachten of beperkingen. Er is nog veel onduidelijk over het effect van het coronavirus en het vaccin op onze gezondheid, maar in veel gevallen komen de symptomen met betrekking tot de longen samen. Veel mensen hebben na een besmetting met COVID-19 last van de volgende symptomen:

• Vermoeidheid en conditieverlies
• Verlies in spierkracht
• Benauwdheid
• Spierpijn of geheugen- en concentratieproblemen

Gerichte training door fysiotherapeuten en personal trainers met de juiste kennis kan ervoor zorgen dat deze mensen na hun corona besmetting weer op niveau worden gebracht om maximaal te presteren. Deze herstelzorg kan bestaan uit fysiotherapie, oefentherapie, ergotherapie, diëtetiek en logopedie.

Herstellen na COVID-19

Per persoon verschilt de hersteltijd na besmetting met het coronavirus. Veel mensen herstellen snel en in de thuissituatie zonder dat zij extra zorg nodig hebben. Er zijn ook mensen die wel extra zorg nodig hebben. Soms is zorg nodig in de vorm van medisch-specialistische zorg of geriatrische revalidatiezorg (zorg voor kwetsbare ouderen). Deze zorg wordt vergoed uit het basispakket. Daarnaast is er tijdelijk en onder voorwaarden recht op vergoeding van paramedische herstelzorg uit het basispakket.

De voorwaarden voor deze paramedische herstelzorg zijn een verwijzing door de huisarts of een medisch specialist én een deelname aan het retrospectieve deel van het onderzoek naar de effectiviteit van de zorg die wordt verleend. Op deze manier wordt onderzocht of deze zorg daadwerkelijk effectief is en permanent in het basispakket zou moeten komen. Zes maanden na de start van de behandeling kan, indien nodig, en op indicatie van de huisarts of medisch specialist, een beroep gedaan worden op een tweede behandelperiode van 6 maanden.

Wie heeft recht op deze herstelzorg?

Om mensen te helpen die last hebben van ernstige klachten als gevolg van het coronavirus is vanaf 18 juli 2020 paramedische herstelzorg voor ex-coronapatiënten onder voorwaarden opgenomen in het basispakket. Het is per persoon verschillend hoeveel zorg én welke zorg er nodig is. Er is wel een maximum gesteld aan het aantal behandelingen waarvoor vergoeding geldt:

• Fysiotherapie of oefentherapie: maximaal 50 behandelingen voor de duur van 6 maanden na de eerste behandeling.
• Ergotherapie: maximaal 10 uur voor de duur van 6 maanden na de eerste behandeling.
• Diëtetiek: maximaal 7 uur voor de duur van 6 maanden na de eerste behandeling.
• Logopedie: geen maximum.

The After Corona Project

Als je besmet bent geweest met COVID-19 kan dit vervelende gevolgen met zich meebrengen voor je algehele conditie en fitheid. Veel ex-coronapatiënten hebben minder energie, minder conditie, ademhalingsproblemen, last van spierpijn en geheugenverlies en kampen met verlies in spierkracht.

The Gym Amsterdam wil mensen die zijn getroffen door het coronavirus en ernstige klachten ondervinden, helpen. In samenwerking met onze fysiotherapeuten hebben wij ons eigen herstel zorgtraject opgezet, genaamd The After Corona Project. In dit project heb je tijdens een periode van 6 maanden recht op maximaal 50 fysio- en oefentherapie behandelingen.

Fysiotherapie bij herstel na corona

De fysiotherapeuten van The Gym Amsterdam hebben zich gespecialiseerd in herstelzorg voor patiënten die na besmetting met het coronavirus klachten behouden. Een besmetting met het coronavirus kan een grote impact hebben op het dagelijks leven. Deze klachten kunnen langdurig aanhouden, daarom adviseren wij om zo snel mogelijk te starten met The After Corona Project.

Met dit hersteltraject zorgen we ervoor dat jouw klachten afnemen en je sneller je ‘normale’ leven kunt voortzetten. Gezamenlijk met een van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten stellen we een persoonlijk behandelplan samen waarin jouw persoonlijke doelen voorop staan. We zorgen voor de meest optimale behandeling door samenwerking met personal trainers en scholing van onze fysiotherapeuten.

The After Corona Project helpt bij herstel na een besmetting met het coronavirus

Na langdurige ziekte door COVID-19 is het verstandig om zo snel mogelijk te beginnen met The After Corona Project. Onze fysiotherapeuten kunnen de juiste behandeling bieden als het gaat om herstelzorg na corona. Aan de hand van een intakegesprek bepalen we in samenspraak met jou wat het beste behandelplan is. De behandelingen vinden plaats op onze locatie in Amsterdam-Zuid De Pijp. Hier beschikken wij over de nieuwste en meest geavanceerde apparatuur om te kunnen werken aan kracht en conditie. Onze uitgebreide kleedkamers met douches zijn van alle gemakken voorzien.

Heb jij corona gehad en ondervind jij daar nog steeds ernstige klachten van? Maak dan zo snel mogelijk een afspraak voor ons After Corona Project. Dan kijken we samen hoe we ervoor kunnen zorgen dat jij weer zo snel mogelijk de oude bent en weer volop kunt bewegen zonder beperkingen.

Long COVID en Post-COVID herstelprogramma in Amsterdam-Zuid

Of je het nu Long COVID, post-COVID syndroom of “corona herstel” noemt — het is dezelfde realiteit: maanden tot jaren na de besmetting nog steeds vermoeid, kortademig, of mentaal uitgeput. The After Corona Project bij The Gym Amsterdam is specifiek voor mensen die zoeken naar gestructureerde herstelzorg na long-covid klachten.

Wat onderscheidt onze post-COVID aanpak

• Paramedische herstelzorg erkend door zorgverzekeraars (basispakket vergoeding bij verwijzing)
• Geleidelijke opbouw — geen “no pain no gain” mentaliteit, maar pacing op jouw energiebudget
• Hartslag-monitoring belangrijk omdat post-COVID patiënten vaak verhoogde rusthartslag hebben
• Mentale aspecten meegerekend — slaap, stress, voeding worden allemaal aangepakt
• Combinatie fysio + personal trainer onder één dak (zie ook onze fysiotherapie Amsterdam-Zuid)

Long COVID is geen excuus om niet te bewegen — maar je moet WEL slim bewegen. Te veel doen leidt tot post-exertional malaise (PEM), te weinig leidt tot deconditionering. Onze fysiotherapeut weet hoe deze balans te managen.

Wil je weten of dit programma bij jouw klachten past? Plan een vrijblijvende gratis intake of bel 020-334 58 25.

The After Corona Project — herstelzorg voor post-corona klachten

Corona heeft niet bij iedereen alleen een korte ziekteperiode achtergelaten. Een aanzienlijke groep mensen kampt nog maanden tot jaren later met blijvende klachten: vermoeidheid, verminderd uithoudingsvermogen, ademhalingsproblemen, spierzwakte, concentratieproblemen en mentale uitputting. Bij The Gym Amsterdam aan de Ruysdaelkade 161 hebben wij speciaal voor deze groep The After Corona Project opgezet — een geintegreerd herstelprogramma onder begeleiding van onze fysiotherapeut en personal trainers.

Wat is The After Corona Project?

The After Corona Project is een gestructureerd traject voor mensen die na een corona-besmetting (of post-COVID syndroom) hun fitheid, energie en kwaliteit van leven willen herstellen. Het valt onder de paramedische herstelzorg en wordt — bij verwijzing van huisarts of medisch specialist — vergoed vanuit het basispakket van je zorgverzekering.

Wat onderscheidt onze aanpak:

• Geintegreerde zorg — fysiotherapie en personal training onder hetzelfde dak
• Persoonlijk plan — geen standaard programma, alles op maat
• Geleidelijke opbouw — voorkomt overbelasting (een veelvoorkomend probleem bij post-corona)
• Premium boutique studio — rustige omgeving zonder druk of toeschouwers
• Centrale locatie in Amsterdam-Zuid — Ruysdaelkade 161
• Ervaring met sportgerichte revalidatie — combinatie van paramedische zorg en functionele training

Voor wie is dit programma?

Dit programma is voor mensen die:

• Na corona-besmetting blijvende klachten ervaren (vaak Long COVID genoemd)
• Hun pre-corona fitheid willen terugkrijgen
• Last hebben van vermoeidheid die niet verdwijnt met rust
• Verminderd uithoudingsvermogen ervaren bij dagelijkse activiteiten
• Spierzwakte of verminderde kracht hebben opgelopen
• Ademhalings- of cardiovasculaire klachten houden
• Mentaal verstoorde slaap, concentratie of stemming hebben
• Te ver gevorderd zijn voor reguliere fysio maar nog niet klaar voor sportschool

Vergoeding en verwijzing

De voorwaarden voor paramedische herstelzorg na COVID-19:

1. Verwijzing van huisarts of medisch specialist
2. Eerste behandelperiode van 6 maanden, met verlengingsmogelijkheid op indicatie
3. Vergoed uit basispakket (eigen risico kan van toepassing zijn)
4. Optionele deelname aan effectiviteitsonderzoek

Wij helpen je graag met het regelen van de verwijsbrief. Neem gerust contact op om je situatie te bespreken: bel 020-334 58 25 of plan een vrijblijvende gratis intake.

Hoe ziet het programma eruit?

Fase 1: Intake en assessment (week 1)

Uitgebreide intake door onze fysiotherapeut. We brengen klachten, beperkingen en doelen in kaart. Optionele Body Composition Analyse en beweegassessment om baseline te bepalen.

Fase 2: Activatie (week 2-6)

Onder begeleiding van fysio: zachte oefeningen, ademhalingstraining, lichte mobiliteit. Doel: weer durven bewegen zonder over je grenzen te gaan. Pacing (energiebudget verdelen) is cruciaal.

Fase 3: Opbouw (week 6-16)

Geleidelijk meer kracht en cardio toevoegen. Vaak schakelen we hier de personal trainer in om sport-elementen te integreren. Body Composition meting na 8 weken om voortgang objectief te volgen.

Fase 4: Sportieve hervatting (week 16-24)

Voor wie het toelaat: terugkeer naar reguliere training. Dit kan betekenen dat we langzaam doorschakelen naar standaard personal training of personal fitness training.

Belangrijke principes

• Pacing — niet over je energie heen gaan, want post-exertional malaise (PEM) kan dagen aan terugval geven
• Geleidelijke opbouw — 10-15% intensiteits-toename per week maximum
• Hartslag-monitoring — bij sommige patiënten essentieel
• Mentale aspecten — slaap, voeding (zie voedingsbegeleiding) en stressmanagement zijn evenveel onderdeel als fysieke training
• Eerlijke verwachtingen — herstel kan maanden tot jaren duren; we zijn er voor de hele rit

Onze fysiotherapeut

Michael van Boelenhoven is gespecialiseerd in sport- en herstelzorg en heeft ervaring met post-COVID begeleiding. Lees meer over onze fysiotherapie in Amsterdam-Zuid.

Veelgestelde vragen The After Corona Project

Heb ik een verwijzing nodig?

Voor vergoeding via het basispakket: ja, van huisarts of medisch specialist. Wij helpen graag bij het regelen.

Hoe lang duurt het traject?

Eerste behandelperiode is 6 maanden. Bij blijvende klachten kan op indicatie een tweede periode worden gestart.

Is er garantie op herstel?

Eerlijk: nee. Post-COVID is variabel. We zien mensen volledig herstellen en mensen die blijvend met restklachten leven. Wat we WEL beloven: een professioneel, geduldig, persoonlijk traject dat het maximale haalt uit jouw mogelijkheden.

Kan ik dit combineren met andere training?

Niet in de actieve revalidatiefase. Naarmate je herstelt en de fysio het toelaat, schakelen we langzaam over naar reguliere personal training.

Wat als mijn klachten verergeren tijdens het traject?

Dan stappen we direct terug. Pacing is essentieel. Onze fysio en trainer luisteren altijd naar wat je lichaam aangeeft.

Kan ik me direct aanmelden zonder verwijzing?

Ja, maar dan val je buiten de basisvergoeding. Voor particuliere betaling werken we ook. Bel of mail ons om de mogelijkheden te bespreken.

Hoe meld ik me aan?

Plan een vrijblijvende gratis intake of bel direct: 020-334 58 25.

Klaar om aan herstel te werken?

Post-corona klachten zijn echt en serieus — én er is hoop. Met de juiste begeleiding, een geleidelijk plan en geduld kun je stap voor stap je energie en fitheid terugkrijgen. The After Corona Project bij The Gym Amsterdam is opgezet om dat mogelijk te maken.

Plan vandaag nog een vrijblijvende gratis intake of bel 020-334 58 25. Lees ook over onze fysiotherapie en personal training trajecten.

Veelgestelde vragen — The After Corona Project

Heb ik een verwijzing nodig voor het After Corona Project?

Voor vergoeding via het basispakket: ja, van huisarts of medisch specialist. Wij helpen graag bij het regelen van de verwijsbrief.

Hoe lang duurt het traject?

Eerste behandelperiode is 6 maanden. Bij blijvende klachten kan op indicatie een tweede periode worden gestart.

Is er garantie op herstel?

Eerlijk: nee. Post-COVID is variabel. We zien mensen volledig herstellen en mensen die blijvend met restklachten leven. Wat we WEL beloven: een professioneel, geduldig, persoonlijk traject dat het maximale haalt uit jouw mogelijkheden.

Kan ik dit combineren met andere training?

Niet in de actieve revalidatiefase. Naarmate je herstelt en de fysio het toelaat, schakelen we langzaam over naar reguliere personal training.

Wat als mijn klachten verergeren tijdens het traject?

Dan stappen we direct terug. Pacing is essentieel. Onze fysio en trainer luisteren altijd naar wat je lichaam aangeeft en passen direct aan.

Wordt het vergoed door zorgverzekeraar?

Ja, paramedische herstelzorg na COVID-19 wordt vergoed via het basispakket bij verwijzing van huisarts of medisch specialist. Eigen risico kan van toepassing zijn.