Ben jij op zoek naar dé manier om je werknemers fit en gemotiveerd te houden? Dan moet je bij The Gym Amsterdam zijn! Wij bieden bedrijfstraining aan op allerlei manieren. Zo houden we jouw team gezond en gelukkig. Want gezond en gemotiveerd personeel: dat wil toch ieder bedrijf!
De voordelen van bedrijfstraining
Wist je dat bedrijfstraining in de vorm van sport heel wat voordelen met zich meebrengt? We delen er graag een paar met je:
- Gezonde en fitte werknemers – Bedrijfstrainingen zorgen ervoor dat je werknemers fit en gezond blijven. Niet alleen pak je overgewicht aan, je voorkomt ook lichamelijke en/of geestelijke klachten. Dit leidt tot minder ziekteverzuim en meer energie en productiviteit op de werkvloer.
- Team building – Bedrijfstrainingen bevorderen de teambuilding waardoor werknemers elkaar beter leren kennen en het team hechter wordt. Dit kan leiden tot een betere samenwerking en positieve werkomgeving.
- Persoonlijke ontwikkeling – Bedrijfstrainingen bieden de mogelijkheid om nieuwe vaardigheden te leren en persoonlijk te groeien.
- Hogere retentie – Bedrijfstrainingen dragen bij een positief bedrijfsimago: wie wil immers niet werken bij een bedrijf dat er regelmatig met z’n allen op uit gaat? Dit kan leiden tot minder verloop van werknemers.
- Verhoogde loyaliteit – Het investeren in werknemers door middel van bedrijfstrainingen kan leiden tot een verhoogde loyaliteit en betrokkenheid bij je bedrijf.
Onze bedrijfstrainingen
Bedrijfstrainingen organiseert The Gym Amsterdam op allerlei manieren. Zo kun je ervoor kiezen eenmalig met z’n allen aan de slag te gaan, maar kan er ook op frequente basis met elkaar gesport worden.
Belangrijk hierbij is om je medewerkers bewust te maken van hun gezondheid en ze als team aan het werk te zetten.
Teambuilding sessie
Op zoek naar een gezonde en leuke manier om jouw team hechter te maken? Volg dan onze teambuilding sessie!
Tijdens deze sessie focussen we op oefeningen waarbij jouw team manieren zoekt om samen te werken, of waarin ze het juiste tegen elkaar opnemen.
Uitdagende sportdag
Wil jij je personeel actief in beweging zetten? Dan is onze intensieve en uitdagende eendaagse sportdag precies wat jouw team nodig heeft.
Deze sportdag is perfect voor het bevorderen van teambuilding en kan jouw personeel nét die positieve boost geven die ze nodig hebben.
Activiteiten kunnen zijn:
- Bootcamp: kickboksen- of boksen
- Fightcamp: kickboksen
Tijdens deze sportdag zorgen wij voor voldoende gezond eten- en drinken om de dag verantwoord door de komen.
The burnout
Zoek je als werkgever manieren om jouw personeel op een frequente basis actief en fit te houden? Dan kan er bij The Gym Amsterdam een wekelijkse of maandelijkse trainingssessie worden opgezet!
Op deze manier zorg je ervoor dat jouw werknemers op conditie blijven. Hierdoor zullen ze energieker, vitaler en weerbaarder worden waardoor een burnout voorkomen kan worden.
Running
Willen jullie als team meedoen aan een (halve) marathon of ander hardloopevenement? Dan stomen wij jullie graag klaar!
Gezamenlijk naar hetzelfde doel werken vergroot het teamgevoel en is een goede manier om te ontspannen buiten het kantoor. Halen jullie het doel in teamverband? Dan is de beloning groot.
Bedrijfstraining locaties
Een bedrijfstraining volgen kan op elke gewenste locatie. Voor een heel sportweekend kunnen we in overleg een geschikte locatie vinden.
Locaties waar onze bedrijfstraining gehouden kunnen worden zijn:
- In het bos
- Op het strand
- In een sportzaal op kantoor
- In een hotel
- In het stadspark
- Op de sportschool
Voor andere locatie suggesties staan wij altijd open. In overleg kijken we graag naar de mogelijkheden.
Bedrijfstraining volgen bij The Gym Amsterdam? We gaan graag met je in gesprek over jouw wensen. Neem contact met ons op!
Bedrijfstraining Amsterdam — investeer in een fit en productief team
Een gezond team is een productief team. Steeds meer bedrijven in Amsterdam — van Zuidas-corporates tot startups in De Pijp en kantoren in de Apollobuurt — ontdekken de kracht van bedrijfsfitness en corporate training als investering in hun medewerkers, retentie en bedrijfscultuur. Bij The Gym Amsterdam aan de Ruysdaelkade 161 bieden we maatwerktrajecten voor teams van 4 tot 40 medewerkers, met persoonlijke begeleiding van onze gespecialiseerde personal trainers.
Waarom bedrijfsfitness in Amsterdam steeds belangrijker wordt
De Nederlandse arbeidsmarkt is krap. Talent vasthouden is moeilijker dan ooit. Werknemers verwachten meer van hun werkgever dan een goed salaris en een laptop — ze willen aandacht voor mentale gezondheid, fysieke fitheid en werk-privébalans. Bedrijven die hierin investeren, plukken er direct de vruchten van:
- Lager ziekteverzuim — fitte medewerkers zijn minder vaak ziek (volgens TNO scheelt het tot 20%)
- Hogere productiviteit — sportende medewerkers zijn aantoonbaar geconcentreerder en energieker
- Meer engagement — gezamenlijk sporten versterkt teamspirit
- Lagere uitstroom — medewerkers blijven langer bij werkgevers die in welzijn investeren
- Betere mentale gezondheid — sport is bewezen één van de beste tools tegen werkstress en burn-out
- Sterk werkgeversmerk — corporate fitness maakt je aantrekkelijker als werkgever
Onze formules — drie hoofdvormen
1. Group Training Sessions in onze studio
Jouw team komt 1, 2 of 3x per week naar onze studio aan de Ruysdaelkade. Sessies van 60 minuten met onze trainers, ingericht op de samenstelling van het team. Gemixte groepen, mannen-only of vrouwen-only, beginners of gevorderden — alles is mogelijk. Vaak combineren we kracht, conditie en kickboks-elementen voor variatie.
2. Op-locatie corporate fitness
Heb je een fitness-ruimte op kantoor of een andere geschikte locatie? Onze trainer komt naar jullie toe. Geschikt voor middelgrote en grote bedrijven met faciliteiten voor groepsactiviteiten. Ideaal voor lunch- of na-werk sessies zonder reistijd.
3. Off-site teambuilding & wellness events
Kickboks-clinic, hardloopworkshop, voedingsworkshop of een complete teambuilding-dag inclusief Body Composition Analyse en personal coaching voor elke medewerker. We werken samen met het Frans Otten Stadion voor grotere events.
Wat onderscheidt onze corporate training?
- Geen massale klassen — kleine groepen (max 8 per trainer) voor persoonlijke aandacht
- Topcoaches — onze vaste personal trainers waaronder oud-Ajax fitnesstrainer Raymond Homoet
- Premium locatie — modern ingerichte boutique studio in Amsterdam-Zuid
- Volledig op maat — programma afgestemd op jullie sector, samenstelling en doelen
- Body Composition Analyses — meetbare resultaten via professionele InBody analyzer
- Optie voor individuele 1-op-1 — sleutelpersonen kunnen aanvullend personal training krijgen op kosten van het bedrijf
- Fysio onder één dak — bij blessures direct hulp van een fysiotherapeut Amsterdam-Zuid
- Engelstalig mogelijk — voor internationale teams in de Zuidas
Voorbeelden uit de praktijk
- Marketing- en consultancybureaus uit De Pijp en Apollobuurt — wekelijkse 60-min team workouts om vrijdagmiddag de week af te sluiten
- Tech-startups en scale-ups uit Amsterdam-Zuid — bootcamp-stijl trainingen voor jonge medewerkers
- Internationale advocatenkantoren in Zuidas — premium personal training voor partners; ad-hoc kickboks-clinics voor het team
- Architectenbureaus uit Oud-Zuid — focus op rugklachten en bureauwerk-fitness
- Internationale corporates — Engelstalige trainers voor expat-teams
Hoe werkt het traject?
Stap 1: Oriëntatiegesprek
Vrijblijvend gesprek met HR of management. Vragen die we stellen: hoe groot is je team? Wat zijn jullie doelen (verzuim verlagen, teambuilding, wellness benefit)? Wat past bij de bedrijfscultuur? Hoeveel budget? Welke frequentie?
Stap 2: Maatwerkvoorstel
Op basis van het gesprek stellen we een voorstel op met programma, frequentie, locatie, prijs en aanvullende opties (bv. Body Composition Analyses voor het hele team, voedingsworkshops, individuele coaching voor sleutelpersonen).
Stap 3: Kick-off
Eerste sessie is meestal een team-intake waarbij iedereen kennismaakt, doelen worden besproken en eventueel een eerste meting wordt gedaan.
Stap 4: Voortdurende afstemming
Elk kwartaal evalueren we met HR/management. Resultaten worden meetbaar gemaakt via deelname-rates, feedback en eventueel Body Composition data.
Wat kost corporate training in Amsterdam?
De prijs hangt af van een aantal factoren:
- Aantal sessies per week of maand
- Groepsgrootte (1 trainer per max 8 deelnemers)
- Locatie (in onze studio of op jullie locatie)
- Aanvullende diensten (Body Composition, individuele 1-op-1, voedingsworkshops)
- Trajectduur (vaak korting bij langere trajecten)
Indicatie: voor een groep van 8 personen, 1x per week 60 min in onze studio, zit je rond €150-€250 per sessie afhankelijk van extras. Voor grotere teams of frequentere sessies maken we volume-staffels. Vraag een vrijblijvende offerte op via een gratis intake.
Veel bedrijven kunnen corporate training fiscaal aantrekkelijk inrichten via de WKR (Werkkostenregeling). Onze administratie helpt waar nodig.
Veelgestelde vragen Bedrijfstraining Amsterdam
Wat is de minimum groepsgrootte?
4 personen voor groepssessies. Voor kleinere teams adviseren we vaak duo personal training of individuele personal training per medewerker.
Kan dit ook 1x per maand?
Ja. We bieden alles van 1x per maand tot 5x per week. Voor échte resultaten en gewoontevorming raden we minimaal 1x per week aan.
Wat als medewerkers verschillende fitness-niveaus hebben?
Onze trainers zijn gewend om binnen één groep verschillende intensiteiten te bieden. Beginners en gevorderden kunnen perfect samen trainen — iedereen krijgt zijn eigen variatie en tempo.
Hebben jullie ook engelstalige trainers?
Ja, voor internationale teams (vooral Zuidas-bedrijven) bieden we Engelstalige sessies.
Kunnen we starten met een proefsessie?
Zeker. We bieden vaak een gratis kennismakings-sessie van 60 minuten zodat het team de aanpak en trainer kan ervaren voordat je een traject ingaat.
Hoe meten we resultaten?
Op verschillende manieren: deelname-statistieken, anoniem ervaringsonderzoek, en — als gewenst — Body Composition Analyses van deelnemers (op vrijwillige basis, privacy-vriendelijk).
Hoe meld ik mijn bedrijf aan?
Plan een gesprek via onze gratis intake en geef aan dat het om corporate training gaat. We nemen binnen 24 uur contact op om een oriëntatiegesprek te plannen.
Investeer in jouw team — vandaag
Of het nu om wekelijkse teamtraining gaat, een eenmalige team-event of een langerlopend wellness-traject voor de hele organisatie — bij The Gym Amsterdam regelen we een corporate trainingsprogramma dat past bij jouw team, jullie cultuur en doelen. Premium begeleiding, meetbare resultaten, alles op één locatie in Amsterdam-Zuid.
Plan vandaag nog een vrijblijvend kennismakingsgesprek via onze gratis intake. Lees ook onze artikel Corporate Training Amsterdam: bedrijfsfitness bij The Gym voor meer context, of andere artikelen op onze blog.
