Duo personal training

Ben jij samen met een vriend, vriendin, collega of partner op zoek naar professionele duo personal training in Amsterdam? Dan zijn jullie van harte welkom bij The Gym Amsterdam. Onze sportschool is een toegankelijke high end club gevestigd in hartje De Pijp in Amsterdam-Zuid. Komen jullie kennis maken?

Wat is duo personal training?

Bij duo personal training, ook wel 1 op 1 training, stemmen we het trainingsprogramma volledig af op jullie persoonlijke doelen. We begeleiden jullie niet alleen bij het trainen, we gaan ook aan de slag met voeding en mental coaching.

Personal training 2 personen

Sport je graag samen met je partner, vriend(in) of ouder? Dan biedt personal training voor 2 personen uitkomst. Bij The Gym Amsterdam helpen we jullie graag om je gewenste doelen te realiseren: afvallen, spiermassa opbouwen, fitter worden, conditie opbouwen, you name it! Je motiveert elkaar en vormt gezonde concurrentie. Met de persoonlijke aandacht van een trainer en een extra stok achter de deur van je trainingspartner zal je gegarandeerd tot het uiterste gaan en je grenzen verleggen.

Voordelen van duo personal training

Duo personal training werkt motiverend, maar heeft nog veel meer voordelen:

Leuk: samen trainen = samen plezier beleven
Doelen behalen: ondanks dat je samen traint stelt onze personal trainer een programma op, volledig afgestemd op jouw persoonlijke doelstellingen
Gevarieerd: elke training is anders
Voordelig: share the costs and double the fun!

Werken aan je persoonlijke doelen met duo personal training

Iedereen is anders. De kans is dan ook groot dat jij en je buddy beide andere doelen willen bereiken met behulp van duo personal training. We stemmen het trainingsprogramma dan ook volledig af op jullie persoonlijke wensen. Zo kunnen we jullie helpen met:

1. Afvallen

Heb jij de wens om af te rekenen met overtollige kilo’s? Daar helpen we je graag bij. Wij begrijpen als geen ander dat het moeilijk kan zijn om zelf aan de slag te gaan in de sportschool. Dat maakt duo personal training een goede optie. We voeren eerst een gepersonaliseerde test uit om te kijken wat jouw huidige affiniteit is met fitness. Aan de hand daarvan stellen we een realistisch plan van aanpak op.

2. Spiermassa opbouwen

Is jouw persoonlijke doel om meer spiermassa op te bouwen om zo een sterk en gespierd lichaam te creëren? Ook daar kunnen we je met duo training bij helpen. Onze ervaren personal trainers leren jou wat de meest effectieve krachttraining is en hoe je zichtbaar spierweefsel kunt creëren.

3. Conditie verbeteren

Hangt je tong op je knie na slechts een paar meter rennen? Dan is het opbouwen van conditie misschien wel jouw persoonlijke doel tijdens de duo training. Onze trainers zullen je stimuleren om je lichaam voortdurend te prikkelen. Alleen dan zullen je sportprestaties verbeteren.