Essentrics is een dynamische full body workout die de vorm van je lichaam verandert. Deze workout  versterkt en verlengt tegelijkertijd iedere spier in het lichaam, wat resulteert in een grotere bewegingsvrijheid, onmiddellijke verbeteringen in je houding en lange, sterke en slanke spieren.

Een volledig vernieuwende workout, die gebruik maakt van de vloeiende bewegingen van tai chi, om gezondheid en balans te creëren, van de versterkingstechnieken van ballet voor lange, slanke en flexibele spieren, en van de genezende principes van fysiotherapie voor een pijnvrij lichaam.

In combinatie met afwisselende muziek zorgt deze equipment-free workout ervoor dat je je naderhand energiek & gezond voelt.

De workout is geschikt voor alle fitness niveau’s en populair bij mannen & vrouwen die een sterk, soepel, strak en gebalanceerd lichaam willen maar ook onder professionele atleten & modellen.

ESSENTRICS® Barre